KoDren

Switch to desktop

Tri koraka protiv celulita - strana2

Indeks članaka

Pripazite na unos

Soli (bolje je izbegavati supe i     

gotove smeše začina jer sadrže višak soli)

Belog šećera

Crne kafe

Preporučujemo vam

Pijte ječmenu ili kafu od korena cikorije

Koristite steviju

Pijte čaj od koprive dva puta na dan

Uzimajte vitamin B6

Uzimajte vitamin C

Priprema jela je takodje važna

Nije dovoljno samo primeniti navedena pravila, već treba voditi računa i o tome kako se ona spremaju.

Povrce je najbolje jesti sirovo ili pripremljeno na pari, a isti sudbinu deli i voće. Zašto je najbolje jesti sveže voće i povrće? Zato jer je bogato mineralnim solima koje deluju na dreniranje organizma, a kuvanjem ili dinstanjem deo minerala sa sitnim delovima voća ili povrća, može završiti, na primer u vodi koju ćete ocediti.

Za čišćenje, odnosno dreniranje organizma posebno je važan kalijum, dok bioflavonoidi pomažu boljoj cirkulaciji limfe. Zato za sanaciju celulita preporučuje se da se jede krompir, paradajz, banane, pomorandže, limun, grejpfrut, dinja, šumski plodovi, jagode...Posebno se preporučuje ananas i papaja jer su bogati vlaknima i enzimima koji pomažu razgradnju fibroznog tkiva. 

Portal kodren.com © sva prava zadržana Izrada sajta|amwmg

Top Desktop version